Demando: Kiom longe mi devas mediti?

El Vikio BRE

Redakto de 09:50, 24 Sep. 2012 de Miaohui (Diskuto | kontribuoj)

(malsamoj) ← Antaŭa versio | Rigardi nunan version (malsamoj) | Sekva versio → (malsamoj)

Iri al: navigado, serĉi

Demando: Kiom longe mi devas mediti?

　　Respondo: Estas bone, ke vi praktiku meditadon 15 minutojn ĉiutage por semajno. Poste plilongigu la tempon je 5 minutoj ĉiusemajne ĝis vi meditas 45 minutojn. Post semajnoj de regula ĉiutaga meditado vi ekrimarkos, ke vi koncentriĝas plibone.

Elŝutita el "http://www.budhano.cn/vikio/index.php?title=Demando:_Kiom_longe_mi_devas_mediti%3F&oldid=7129"